去年一月回台灣，開始增胖
從51KG一直增加
從新加坡回來後有60KG
到了高雄生活一段時間達到65KG
結果所有的褲子都不能穿
剩下一條去年九月份買的褲子
除夕回來，是65KG
後來決定瘦到去年二月份的體重
我想是55KG吧
今天量是57KG
吃飽飯增加一公斤58KG
不過醒來便便之後，又會掉
來大陸的時候是60KG
所以在過年時，掉了5KG左右
現在早上我只吃一顆蛋、一塊培根、一碗粥
中午吃便當，也盡量不吃飯，把菜吃完
晚餐是兩菜一湯一碗飯
八點跑去游泳，也要運動
工作也要吃東西
不然暈倒在block上，會很慘
弄到自己受傷，很不值得
所以從2/18到現在，已經瘦了快八公斤
挖拉拉!!
不過還要往下掉，真有難度
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}